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वजन कम करने के लिए पूरे दिन में 3 बार खाएं, पर थोड़ा-थोड़ा खाएं एक बार अगर आप का वज़न बढ़ जाए तो उसे कम करना आसान नहीं होता है। इससे भी अधिक चुनौतीपूर्ण यह तय करना है कि वज़न कम करने के प्रयास में क्या खाना चाहिए। आज केContinue Reading

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 लाहौल के पर्यटन स्थल जिस्पा से बुधवार को एचआरटीसी की वोल्वो बस विधिवत पूजा-अर्चना कर दिल्ली के लिए रवाना की गई। लामाओं की मौजूदगी में जिस्पा मंत्रोच्चारण से गूंज उठा। लाहौल के बीडीसी अध्यक्ष ने हरी झंडी देकर बस को रवाना किया। पर्यटक अब दिल्ली से सीधे मनाली व अटलContinue Reading

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सिरमौर जिले के उपमंडल पांवटा साहिब के भंगाणी में वन विभाग की टीम ने 2 ट्रैक्टरों को सीज कर 33000 रुपए जुर्माना वसूल किया है। जानकारी के अनुसार वन विभाग को सूचना मिली थी कि भंगाणी क्षेत्र में बड़े पैमाने पर अवैध खनन की गतिविधियां चल रही हैं। सूचना मिलनेContinue Reading

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औद्योगिक क्षेत्र बीबीएन में उद्योग कर्मचारी से बंद बीमा पॉलिसी को चलाने व उस पर लगे ब्याज को देने के नाम पर बार-बार झांसा देकर करीब 11 लाख रुपए ऐंठने का मामला सामने आया है। पुलिस से मिली जानकारी के अनुसार यह मामला सिरमौर निवासी एक व्यक्ति के बयान परContinue Reading

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पठानकोट-चम्बा एनएच पर हटली में हुए कार हादसे में घायल एक और महिला की मौत हो गई है। महिला ने कांगड़ा जिले में स्थित डॉ. राजेंद्र प्रसाद मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल टांडा में उपचार के दौरान दम तोड़ा है। इसके साथ ही हादसे में मरने वालों की संख्या अब 3Continue Reading

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 हिमाचल प्रदेश पुलिस विभाग संगठित अपराधों में संलिप्त गिरोहों तथा ड्रग, शराब व खनन माफियाओं को टारगेट करके उनके नैटवर्क का पर्दाफाश करने में जुटा है। इसी कड़ी में विभाग मई 2021 से ऐसे 25 मामले, जिनमें 2 केस भ्रष्टाचार निवारण अधिनियम के अंतर्गत लोकसेवकों द्वारा गबन किए जाने, 6Continue Reading

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 चुराह विधानसभा क्षेत्र के धनेली से पांगी के किलाड़ तक रोपवे का निर्माण किया जाएगा। इस पर करीब 1000 करोड़ रुपए खर्च होंगे। मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर चुराह दौरे के दौरान क्षेत्रवासियों को यह सौगात देंगे। 28 किलोमीटर लंबे इस रोपवे से दोनों क्षेत्रों की हजारों की आबादी लाभान्वित होगी। इसकेContinue Reading

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सफल उद्यमी और फोर्ब्स के दुनिया के शीर्ष 50 में सम्मिलित कुछ भारतीयों में से एक, श्री जय चौधरी ने श्री बद्रिका आश्रम इमर्जिंग यूथ स्कॉलरशिप एंड मेंटरशिप स्कीम (एस.बी.ए.ई.वाई.एस.एस)  में आर्थिक सहयोग दान स्वरुप दिया है।   हिमाचल के कई युवाओं के प्रेरणास्रोत जय को अपने गांव पनोह, जोContinue Reading

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उन्होंने नवंबर 2019 के बाद से किसी भी प्रारूप में शतक नहीं बनाया मुंबई। भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व मुख्य कोच रवि शास्त्री ने कहा है कि विराट कोहली को अपने खराब फॉर्म से उबरने के लिए खेल से ब्रेक लेना चाहिए। तीनों प्रारूपों में भारत के पूर्व कप्तान कोहली ने पिछले साल कप्तानीContinue Reading

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शिमला जिला के रोहड़ू से सामने आया मामला, पुलिस ने आरोपी को गिरफ्तार कर शुरू की जांच रोहड़ू। देवभूमि हिमाचल में रिश्ते शर्मसार हो रहे हैं। ताजा मामला शिमला के रोहड़ू (Rohru) से सामने आया है। यहां रिश्ते में लगते दादा (Grand Father) ने अपनी ही पोती (Granddaughter) को हवस का शिकार बना डाला। मामला चिडग़ांवContinue Reading