Can eating on time increase or reduce obesity?

इमेज स्रोत,GETTY IMAGES कहते हैं कि नाश्ता राजा की तरह, दोपहर का खाना राजकुमार की तरह और रात का खाना फ़क़ीर की तरह होना चाहिए. मतलब ये कि नाश्ता सबसे भारी-भरकम और रात का खाना बेहद हल्का-फुल्का होना चाहिए. जब युवा यूनिवर्सिटी में दाख़िला लेते हैं, तो आम तौर परContinue Reading